Stress

Akupunktur mod stress

Behandling af stress

Stress bliver kaldt en folkesygdom, og måske frygter du, at du også er ramt? Men hvad skal du holde øje med? Hvad er faresignalerne? Og hvordan besejrer du din stress?

Har du stress, er du ikke alene.

Kigger du udelukkende på stressrelateret fraværet i de danske virksomheder, vil du opdage, at vi er helt oppe på omkring 25 procent af det samlede fravær.

Omkostningerne til sygedagpenge i forbindelse med stress er skyhøje – hvert år. Du kan læse mere om Stress og omkostningerne her.

Hvem får stress – og rammes mænd og kvinder ens?
Du kan blive ramt af stress, uanset hvem du er. Der findes ikke en særlig type eller personlighed, som oftest får stress.

Måske overrasker det dig at høre, at der ikke nødvendigvis er en sammenhæng mellem at arbejde meget og at gå ned med stress. Er du arbejdsløs, har du faktisk større risiko for at blive stresset, end hvis du er i arbejde.

Du kan få stress af mange ting i din hverdag – fx fare, tab, trusler, tidspres og høje krav.

Cirka lige mange mænd og kvinder får stress, men kvinderne er langt bedre til at søge hjælp – og gøre noget ved det – end mænd.

Akupunktur kan sandsynligvis hjælpe dig, uanset din alder, køn og baggrund.

Job og venner: Hvilke konsekvenser kan stress få for dig?
Et worst case senario ved stress – som desværre ikke er usædvanligt – vil gribe afgørende ind i dit daglige liv:

Du får måske svært ved at passe dit job, og efter lang tids fravær risikerer du en fyring. Eller du oplever problemer med at holde fokus – og følge med – på dit studie.

Mange klienter fortæller også, at deres venskaber gradvist glider ud i sandet, fordi de ikke magter socialt samvær.

Heldigvis er akupunktur en effektiv, hurtig og medicinfri måde at hjælpe dig tilbage til en tålelig tilværelse.

”Hvordan ved jeg, om jeg har stress?”

Symptomerne på stress er mange – og meget forskellige. Desuden kan de svinge fra dag til dag. Så hvordan finder du ud af, om du lider af stress?

Én ting, som går igen hos mange klienter, er søvnbesvær og manglende energi. Folk føler sig trætte og udbrændte.
Stikordsoversigt over ”stress-markører”, jeg også tit møder:
Dårlig hukommelse. Koncentrationsbesvær. Angst. Bliver let hidsig, opfarende og sur. Har let til gråd – og føler sig ked af det (også uden at vide hvorfor). Anspændthed. Hovedpine og migræne. Nakke- og skuldersmerter. Manglende sexlyst. Smerter i brystkassen. Kort lunte.

Hvorfor virker akupunktur godt mod stress?
Som du måske lige læste, er symptomerne på stress mange – og det første, er derfor at stille en præcis diagnose: Hvordan er du ramt?

Hvordan forløber stressbehandlingen med akupunktur?

Et flertal af stressramte klienter føler sig trætte pga. søvnunderskud. Og da god nattesøvn giver dig den bedste mulighed for at restituere, vil jeg ofte starte dér: Du får hjælp til at begynde at sove godt igen.

Krops- eller øreakupunktur vil formentlig kunne hjælpe dig hér.

Din første akupunkturbehandling mod stress tager cirka 75 minutter.

Får du brug for flere efterfølgende behandlinger, tager de knap en time pr. gang.

Hvornår mærker jeg effekten af akupunkturen mod stress?

Allerede efter 1-2 akupunkturbehandlinger oplever du en markant forbedring af din stress. Og måske får du ikke engang brug for flere behandlinger.

Typisk mærker klienterne selv, hvornår behovet for opfølgende akupunktur opstår. Hvis det overhovedet opstår. Nogle klarer sig med de første 1-2 behandlinger. Andre får brug for lidt flere. Og andre igen skal blot have lidt supplerende rådgivning.

Fakta om stress

Lidt forskellige facts omkring stress

DKK 495

/ pr. behandling

Vi kommer hjem til dig og behandler dig

Behandlinger

Vores behandlinger hjælper blandt andet mod

Book tid

Book tid i dag eller ring til os på +45 49400553